Упражнение “Золотая рыбка” помогает выровнять позвонки и восстановить функции равновесия в организме. Большинство людей имеют неправильную осанку, что приводит к заболеваниям позвоночника. Упражнение делается два раза в день и не требует специального оборудования. Исходное положение - лежа на спине с вытянутыми руками и ногами, носки направлены к лицу, а пятки упираются в пол.